굿라이프연구소가 오는 4월 4일 오후 2시 동남보건대학교에서 건강을 주제로 한 세미나를 연다. 이번 세미나는 김동진 강연자의 강연으로 진행되며, 현대인의 삶에서 중요성이 커지고 있는 ‘마음건강’을 중심으로 균형 잡힌 삶을 위한 실천 방안을 제시하는 데 목적을 두고 있다.
굿라이프연구소는 심리, 감정, 관계, 일상 구조, 가치 체계 등 인간 삶을 구성하는 다양한 요소를 통합적으로 분석하고, 이를 바탕으로 세미나와 상담·코칭 프로그램을 운영하는 단체다. 이론 전달에 그치지 않고 개인의 삶에 적용 가능한 방향을 제시하는 점이 특징이다.
이번 ‘밸런스 ON’ 세미나에서는 바쁜 일상 속에서 놓치기 쉬운 마음건강 상태를 점검하고, 감정의 흐름을 이해하며, 건강한 관계 형성과 삶의 균형 회복 방안을 다룰 예정이다. 특히 참가자가 자신의 상태를 객관적으로 인식하고, 지속 가능한 마음 관리 방법을 실천할 수 있도록 돕는 데 초점을 맞췄다.
연구소 관계자는 “신체 건강만큼 마음건강의 중요성이 커지고 있다”며 “이번 세미나가 각자가 자신의 삶을 돌아보고 보다 안정적인 일상을 설계하는 계기가 되길 바란다”고 말했다.
한편 이번 세미나는 마음건강과 삶의 균형에 관심 있는 누구나 참여할 수 있으며, 자세한 사항은 굿라이프연구소를 통해 확인할 수 있다.
피앤피뉴스 / 이수진 기자 gosiweek@gmail.com
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