▲사진 제공: 브레인 마인드 랩

 

 

 

 

브레인 마인드 랩 나성휘 대표가 상반기 서울에서 세 차례 세미나를 연 데 이어, 지난 9월 서울 강남구 일대에서 세미나를 성황리에 진행했다.

이번에 진행된 강연에서는 최근 브레인 리부트, 브레인 트레이닝 등 뇌를 아는 것에서 활용하는 것에 관심이 커진 가운데 복잡한 뇌과학 이론을 일상생활에 쉽게 적용할 수 있는 실용적인 팁으로 풀어냈다.

전두엽을 발달시키는 방법을 토대로 습관 형성과 감정 조절, 그리고 집중력 향상을 담당하는 뇌의 메커니즘이 다뤄졌다.

특히 일상 생활 속에서 무심코 지나쳤던 습관으로 인해 뇌 기능에 미치는 유기적 영향과 함께, 작은 습관 변화가 어떻게 뇌의 신경 회로를 긍정적으로 변화시키는지에 대한 구체적인 솔루션이 제시됐다.

참석자들은 강연 후 "막연하게 느껴졌던 뇌인지과학이 일상과 직결되어 있다는 점을 깨달았다", "뇌인지과학을 통해 나 자신을 이해하는 데 큰 도움이 됐다"고 소감을 전했다.

관계자는 "뇌에 대한 정확한 이해는 더 나은 삶의 방향을 설정하는 첫걸음"이라며 "앞으로도 대중이 삶의 전환점에서 자신을 찾아갈 수 있도록 돕는 유익한 강연 프로그램을 서울·경기 지역을 중점적으로 지속해서 개최할 예정"이라고 밝혔다.

 

피앤피뉴스 / 마성배 기자 gosiweek@gmail.com 

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